Śniadanie w stylu slow: najsmaczniejsze pomysły
Niespieszne weekendowe poranki to dla wielu z nas idealne zwieńczenie pracowitego tygodnia. To moment, kiedy wreszcie możemy się odprężyć, zrelaksować, zapomnieć o pracy i związanych z nią...
Czy kawa pomaga w odchudzaniu?
Kawa, a dokładnie jej ziarna zawierają wiele bioaktywnych składników. Najbardziej znanym jest kofeina, która odpowiada za efekt stymulujący. Regularne spożywanie kawy może przyspieszać metabolizm i rozkład tkanki...
Tradycyjne potrawy kuchni kujawsko-pomorskiej. Gdzie ich szukać?
Coraz więcej osób odwiedzających poszczególne zakątki Polski szuka konkretnych elementów, na których można się skupić. Stąd mamy wyprawy szlakiem lokalnej kultury, regionalnego rzemiosła, muzyki i tańców, ale...
Jak mrozić warzywa, a jak grzyby? Sprawdź najważniejsze różnice
Warzywa są istotnymi składnikami wielu wspaniałych potraw. Najlepsze są świeże warzywa prosto z pola – wtedy są dojrzałe, jędrne, pachnące i mają najlepszy smak. Co zrobić, żeby...
Nie masz czasu? Zdrowa dieta jest również dla Ciebie!
Brak czasu i tempo życia - to główne czynniki, które wymieniamy jako powód nieracjonalnych przyzwyczajeń żywieniowych i częstego wybierania produktów, które ze zdrową dietą nie mają wiele...
Jedzenie w domu, czy na mieście?
Obiad w domu czy na mieście - identyczne pytanie zadaje sobie większość osób ceniących sobie czas i pieniądze. Co wpływa na to, że jedzenie na mieście okazuje...
Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie?
Jedzenie 5 ciu posiłków dziennie to według wielu specjalistów i osób odpowiednia oraz korzysta dieta/strategia dla naszego zdrowia. Teoretycznie jedzenie często małych porcji jest korzystniejsze od zjedzenia...
Catering dietetyczny – wspomaganie zbilansowanej i smacznej diety
Zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda naszych czasów, ale styl życia, który pozwala nam świadomie dbać o zdrowie swoje i członków naszych rodzin.
Coraz częściej zwracamy uwagę na...
Odchudzanie a suplementy diety – przydatne informacje
Proces odchudzania to czas wyjątkowego wytężenia dla naszego organizmu. Każdy odchudzający się marzy, aby cały proces przebiegał sprawnie, bez efektów ubocznych oraz efektu jo-jo. Dobra wiadomość jest...
Dzika róża – cenne źródło witaminy C
Owoce dzikiej róży stanowią cenne źródło witaminy C. Właśnie z tego powodu tej roślinie przypisuje się właściwości prozdrowotne. Jak owoce dzikiej róży wpływają na ludzki organizm?
Wysoka...
