jakie działanie ma kawa?

Czy kawa pomaga w odchudzaniu?

Kawa, a dokładnie jej ziarna zawierają wiele bioaktywnych składników. Najbardziej znanym jest kofeina, która odpowiada za efekt stymulujący. Regularne spożywanie kawy może przyspieszać metabolizm i rozkład tkanki...
Tradycyjne potrawy kuchni kujawsko-pomorskiej

Tradycyjne potrawy kuchni kujawsko-pomorskiej. Gdzie ich szukać?

Coraz więcej osób odwiedzających poszczególne zakątki Polski szuka konkretnych elementów, na których można się skupić. Stąd mamy wyprawy szlakiem lokalnej kultury, regionalnego rzemiosła, muzyki i tańców, ale...
Jak mrozić warzywa, a jak grzyby

Jak mrozić warzywa, a jak grzyby? Sprawdź najważniejsze różnice

Warzywa są istotnymi składnikami wielu wspaniałych potraw. Najlepsze są świeże warzywa prosto z pola – wtedy są dojrzałe, jędrne, pachnące i mają najlepszy smak. Co zrobić, żeby...
Nie masz czasu? Zdrowa dieta jest również dla Ciebie!

Nie masz czasu? Zdrowa dieta jest również dla Ciebie!

Brak czasu i tempo życia - to główne czynniki, które wymieniamy jako powód nieracjonalnych przyzwyczajeń żywieniowych i częstego wybierania produktów, które ze zdrową dietą nie mają wiele...
obiad w restauracji

Jedzenie w domu, czy na mieście?

Obiad w domu czy na mieście - identyczne pytanie zadaje sobie większość osób ceniących sobie czas i pieniądze. Co wpływa na to, że jedzenie na mieście okazuje...
Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie?

Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie?

Jedzenie 5 ciu posiłków dziennie to według wielu specjalistów i osób odpowiednia oraz korzysta dieta/strategia dla naszego zdrowia. Teoretycznie jedzenie często małych porcji jest korzystniejsze od zjedzenia...
Catering dietetyczny - wspomaganie zbilansowanej i smacznej diety

Catering dietetyczny – wspomaganie zbilansowanej i smacznej diety

Zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda naszych czasów, ale styl życia, który pozwala nam świadomie  dbać o zdrowie swoje i członków naszych rodzin. Coraz częściej zwracamy uwagę na...
Odchudzanie a suplementy diety - przydatne informacje

Odchudzanie a suplementy diety – przydatne informacje

Proces odchudzania to czas wyjątkowego wytężenia dla naszego organizmu. Każdy odchudzający się marzy, aby cały proces przebiegał sprawnie, bez efektów ubocznych oraz efektu jo-jo. Dobra wiadomość jest...
Dzika róża – cenne źródło witaminy C

Dzika róża – cenne źródło witaminy C

Owoce dzikiej róży stanowią cenne źródło witaminy C. Właśnie z tego powodu tej roślinie przypisuje się właściwości prozdrowotne. Jak owoce dzikiej róży wpływają na ludzki organizm? Wysoka...
Małe co nieco na patyku

Małe co nieco na patyku

Słodkości na patyku to żadna nowość - nasi prehistoryczni przodkowie nabierali na kawałki drewna miód i z przyjemnością lizali. W starożytnym Egipcie i starożytnych Chinach mieszkańcy zajadali...

ZOBACZ TEŻ