Na złą kondycję włosów wpływa wiele czynników – nieprawidłowa dieta, brak witamin, warunki atmosferyczne, a także częste korzystanie z urządzeń do stylizacji. Wówczas włosy stają się przesuszone, łamliwe, mają skłonność do wypadania. W takich sytuacjach produkty pielęgnacyjne, których używamy na co dzień, mogą okazać się niewystarczające. Dlatego warto sięgnąć po kosmetyki mocno regenerujące, które przywrócą włosom elastyczność, trwałość i naturalny blask. Poniżej przedstawiamy pięć najlepszych produktów, z którymi regeneracja włosów na pewno się uda!
Tapety z włókna szklanego — jak je nakładać na ścianę?
Istnieje wiele rodzajów tapet, a jednym z nich jest tapeta z włókna szklanego. Aby prawidłowo ją nałożyć, należy postępować według określonego schematu. Dzięki temu będzie można zaoszczędzić i nałożyć tapetę samodzielnie, zamiast wydawać dodatkowe pieniądze na zatrudnianie fachowców.
Wybierz tapetę
Spis treści
Wybranie jedynie rodzaju tapety to nie jedyna decyzja, jaką trzeba podjąć. W końcu istnieje bardzo wiele różnych wzorów i kolorów tapet z włókna szklanego. Ogromny wybór można znaleźć na stronie internetowej http://www.centrumtapet.pl/category/tapety-z-wlokna-szklanego. Pamiętaj jednak, aby w trakcie dokonywania wyboru zwrócić uwagę na takie kwestie, jak styl pomieszczenia, mebli oraz funkcjonalność samego pokoju. Inne kolory będą odpowiednie do kuchni, a inne do pokoju dziecięcego. Dobrym rozwiązaniem jest wybranie takich barw lub wzorów, które będą przytulne oraz odprężającego, jak np. różne odcienie zieleni, żółci, beżu, błękit, czy też róż. Obecnie bardzo modnym rozwiązaniem jest wybieranie dwóch różnych kolorów lub wzorów do jednego pomieszczenia.
Rozpocznij od przygotowania powierzchni
Jeśli wcześniej posiadaliśmy w domu tapetę, to bardzo ważne jest to, aby całkowicie uporządkować przestrzeń, na której ma pojawić się nowa tapeta. Usuwanie starej tapety może zająć kilka chwil, dlatego warto zająć się tym dzień przed planowanym rozpoczęciem remontu. Nakładanie jednej tapety na drugą sprawia, że może ona gorzej się trzymać. Zadbaj, więc o to, aby ściana była prosta i nie posiadała ubytków.
Skuteczny sposób na usunięcie tapety
Przy większości tapet wystarczy zaopatrzyć się w szpachelkę, pędzel oraz ciepłą wodę. Dzięki tym narzędziom zdzieranie starej tapety powinno odbyć się znacznie sprawniej. Czasami niezbędne może stać się intensywniejsze jej zmoczenie. Nie da się ukryć, że najszybciej będzie można wykonać tę czynność, kiedy zajmą się nią dwie osoby lub nawet więcej. Lepiej nie dopuszczać małe dzieci do zdzierania, gdyż ta zabawa może im się tak spodobać, że bardzo trudno będzie im wyperswadować to, kiedy nałoży się już nową tapetę.
Wybierz klej
Klej do tego rodzaju tapety znacznie różni się od tego, który używa się w innych przypadkach. Przy tapecie z włókna szklanego koniecznie użyj kleju z wodorozcieńczalnej zawiesiny. Bardzo ważne jest również to, aby w składzie znajdował się składnik odpowiedzialny za ochronę przed pleśnią. Na szczęście takich produktów jest bardzo dużo na rynku i bez problemu można znaleźć je w każdym sklepie.
Przygotuj tapetę
Kolejny etap będzie już wymagał znacznie większego zaangażowania. Musimy w tej chwili zmierzyć ścianę i dokładnie przyciąć każdy element, aby samo przyklejanie było znacznie sprawniejsze. Niezbędny na tym etapie będzie bardzo ostry nożyk lub nóż kuchenny, dzięki któremu uniknie się robienia dziur oraz krzywego cięcia. Przydatna będzie również poziomica.
Naklej tapetę
Ostatnim etapem będzie nałożenie kleju oraz przymocowanie za jego pomocą tapety do ściany. Klej można rozprowadzić dzięki specjalnemu wałkowi lub zwykłym pędzlem. Ważne, aby tapetę przyciskać w kierunku podłogi.
Dzika róża – cenne źródło witaminy C
Owoce dzikiej róży stanowią cenne źródło witaminy C. Właśnie z tego powodu tej roślinie przypisuje się właściwości prozdrowotne. Jak owoce dzikiej róży wpływają na ludzki organizm?
Wysoka zawartość witaminy C
Dzika róża (łac. Rosa canina L.) to ciernisty krzew, który spotkać można na terenie całej Europy, a także w Afryce Północnej i Azji. Jej owoce mają wydłużony, zaokrąglony kształt i intensywną pomarańczowoczerwoną barwę. Owoce dzikiej róży uważa się za jedno z najlepszych naturalnych źródeł witaminy C. Składnik ten, ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Niedobór witaminy C w organizmie może objawiać się:
- Ogólnym osłabieniem i złym samopoczuciem;
- Szybkim męczeniem się;
- Większą podatność na infekcje;
- Brakiem apetytu;
- Kruchością i pękaniem naczyń krwionośnych;
- Skłonnością do występowania siniaków;
- Trudnościami w gojeniu się ran;
- Bólami mięśni i stawów;
Bardzo ważne jest więc regularne dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości witaminy C. Przyjmuje się, że jej zalecane dzienne spożycie dla dorosłych mężczyzn wynosi 90 mg, a dla dorosłych kobiet – 75 mg. Jednak w niektórych okolicznościach zapotrzebowanie wzrasta – np. w okresie zwiększonego stresu czy wysiłku fizycznego, a także choroby. Większe ilości witaminy C powinny spożywać powinny także kobiety ciężarne i karmiące, a także osoby zmagające się z nadciśnieniem tętniczym oraz osoby palące wyroby tytoniowe czy nadużywające alkoholu.
Właściwości i zastosowanie owoców dzikiej róży
Szacuje się, że owoce dzikiej róży zawierają dziesięć razy więcej witaminy C niż czarna porzeczka, trzydzieści-czterdzieści razy więcej niż owoce cytrusowe i sto razy więcej niż jabłka. Już trzy owoce dzikiej róży są w stanie pokryć dobowe zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na witaminę C. Ponadto, owoce tej rośliny zawierają inne ważne składniki – witaminę E, A i K, witaminy z rodziny B (m.in. B1, B2, B3), a także sole mineralne (m.in. sole magnezu, żelaza, fosforu i potasu). Ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy C te owoce powszechnie wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Wyciągi z owoców dzikiej róży są ważnym składnikiem preparatów wzmacniających odporność czy np. pastylek na gardło Fiorda, których dokładny skład można znaleźć na stronie http://fiorda.pl/. Składnik ten wspomaga optymalne funkcjonowanie układu odpornościowego, a także pomaga chronić błonę śluzową górnych dróg oddechowych.
Artykuł sponsorowany.
Kosmetyczki idealne na podróż i nie tylko
Kosmetyczka to uniwersalny i bardzo praktyczny dodatek, który na co dzień jest nieodzownym elementem wyposażenia każdej damskiej torebki. Niezbędna gdy planujemy wyjazd i musimy spakować kosmetyki do pielęgnacji ciała lub gdy w szafkach brakuje miejsca, a nie chcemy, by rzeczy osobiste były widoczne dla każdego odwiedzającego nas gościa. Kosmetyczki to także niezbędny element wyposażenia toaletki pań, które lubią mieć odpowiednio posegregowane akcesoria do makijażu. W tym artykule prezentujemy przegląd różnych kosmetyczek i sugerujemy od czego warto uzależnić wybór poszczególnych modeli.
Nieodłączny element damskiej torebki
Puder, pomadka, grzebień, środki higieny – te i wiele innych, osobistych przedmiotów większość pań lubi mieć przy sobie na co dzień. Nie bez powodu mówi się więc, że w damskiej torebce jest niemal wszystko. Aby utrzymać porządek i szybko odnaleźć rzecz potrzebną w danej chwili, warto umieszczać przedmioty w kosmetyczkach, których wielkość powinna być dostosowana do wielkości torebki. Kosmetyczka damska nie powinna zatem zajmować zbyt dużo miejsca, dlatego modele o wymiarach 2 cm x 16 cm x 5 cm będą odpowiednim wyborem zarówno do małych torebek, jak i tych średniej wielkości. Idealnym pomysłem są kosmetyczki skórzane, które dzięki usztywnieniom, (wykorzystanym tak jak w poniższym modelu), są eleganckie i nie ulegają odkształceniom. Umieszczone w klapie lusterko to dodatkowe udogodnienie dla fanek makijażu.
Źródło: https://www.wittchen.com/kosmetyczka,p7123858#885438
Poszukując kosmetyczek nieco większych, w których można umieścić więcej potrzebnych kosmetyków, warto sięgnąć po modele o wymiarach 15 cm x 24 cm x 9 cm. Z łatwością zmieszczą się w plecakach i dużych torbach w stylu shopper bag, zostawiając jednocześnie wystarczająco miejsca na pozostałe rzeczy. Modele wykonane z tkaniny są znacznie tańsze od kosmetyczek skórzanych, nie tracąc przy tym walorów estetycznych. Są elastyczne i uniwersalne, a ze względu na swój kształt – bardzo pojemne. Poza niewielkimi kosmetykami do makijażu, takimi jak tusz, pomadka czy korektor, można w nich pomieścić środki do pielęgnacji twarzy, np. płyn micelarny, żel do mycia lub tonik.
Źródło: https://www.wittchen.com/kosmetyczka,p7109701#885291
Świetnym pomysłem są także kosmetyczki, które kształtem przypominają… torebkę. Jeżeli obydwa z wymienionych elementów będą miały dodatkowo taki sam kolor, można mieć pewność, że stworzą duet idealny. Kosmetyczki o szerokiej podstawie, których komora główna jest zasuwana na suwak, są rozwiązaniem bardzo funkcjonalnym, umożliwiającym pomieszczenie wielu kosmetyków, nie tylko do makijażu, ale także do pielęgnacji ciała. Kieszonka, która znajduje się wewnątrz kosmetyczki to idealne rozwiązanie, by bezpiecznie przechowywać drobne przedmioty, kosmetyki czy produkty higieniczne.
Źródło: https://www.wittchen.com/kosmetyczka,p1212796#884282
Kosmetyczka – rzecz niezbędna na czas wyjazdu
Niezależnie, czy wybierasz się na krótki weekendowy wyjazd, czy planujesz długi, dwutygodniowy urlop, musisz mieć przy sobie zestaw środków do pielęgnacji ciała, a panie – także akcesoria niezbędne do makijażu, dlatego zdecydowanie warto sięgnąć po kosmetyczkę o nieco większych gabarytach. Duże, usztywniane kosmetyczki podróżne w kształcie kuferka będą idealnym wyborem na wycieczkę. Modele tego typu z łatwością pomieszczą pojemniki z szamponem, żelem pod prysznic lub balsamem. Należy pamiętać, że nieodpowiednio zabezpieczone pojemniki mogą się otworzyć i w rezultacie doprowadzić do wylania się zawartości, dlatego warto pomyśleć o zakupie kosmetyczek wykonanych z trwałego tworzywa ABS. Są niezwykle wytrzymałe i twarde, dzięki czemu kosmetyczki z niego wykonane są chronione przed zniszczeniem lub zgnieceniem. Kosmetyczka kuferek (zdjęcie poniżej) powinna wewnątrz posiada ćakże paski, które zabezpieczają rzeczy przed przemieszczaniem.
Źródło: https://www.wittchen.com/kosmetyczka,p7106294#885020
Ci, którzy poszukują czegoś równie wytrzymałego, jednak o nieco mniejszych rozmiarach, mogą wybrać skórzaną kosmetyczkę z uchwytem, która zamiast pasków posiada wewnątrz przegródki z siatki i kieszonki zasuwane na suwak. Umieszczone w nich przedmioty są dzięki temu w odpowiedni sposób usztywnione (nie będą się przemieszczać) i posegregowane. Plastyczna faktura skóry sprawia, że modele tego typu pomieszczą naprawdę dużo kosmetyków, a ich uniwersalny kształt i ponadczasowy design sprawiają, że są idealne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Źródło: https://www.wittchen.com/kosmetyczka,p7123852#885429
Aby móc cieszyć się nabytkiem przez lata, warto zwrócić uwagę na precyzję wykonania kosmetyczek oraz materiał, który posłużył do ich produkcji. Skóra naturalna licowa, jako synonim elegancji i wysokiej jakości, jest więc gwarancją długiego użytkowania, a twarde tworzywo ABS będzie idealnym wyborem, gdy poszukujemy czegoś, co sprawdzi się świetnie w podróży. Jeżeli poszukujesz stylowych kosmetyczek na czas wyjazdu i nie tylko, zajrzyj na: https://www.wittchen.com/bagaz/akcesoria-bagazowe/kosmetyczki-i-kuferki i zapoznaj się z bogatą ofertą.
Artykuł sponsorowany.
Program do prowadzenia magazynu
Jestem kierownikiem w sporym magazynie, w którym przechowujemy produkty spożywcze dla dużych dyskontów. To bardzo odpowiedzialna praca, więc ucieszyłem się jak okazało się, że szef postanowił dać nam program do prowadzenia magazynu. To bardzo ułatwia nie tylko moją pracę, ale też pracę ludzi, którymi zarządzam. Naszym największym problemem było to, że ciągle gubiliśmy jakieś papiery, na których spisywaliśmy stany magazynowe.
Teraz to zupełnie zniknęło, dzięki temu, że mamy program do prowadzenia magazynu. To prosta aplikacja, którą mamy zainstalowaną na służbowych tabletach. Dzięki niej możemy monitorować stan magazynu i wiedzieć czy wszystko jest na swoich miejscach. Kiedy się otwiera tą aplikację, widać dokładne plany naszego magazynu i dzięki temu już nikt się w nim nie gubi.
Kiedyś często było tak, że nowi pracownicy nie mogli czegoś w nim znaleźć i chodzili bez celu przez kilka godzin. To była zwykła strata czasu, więc cieszę się, że nie mamy już z tym problemu i teraz możemy skupić się na innych, dużo ważniejszych rzeczach. Ale to tylko jedna z opcji, które oferuje ten program do prowadzenia magazynu. Jeszcze nie doszedłem do najfajniejszych możliwości, które mamy dzięki niemu. To, co jest najbardziej przydatne to opcja wspomagania inwentaryzacji. Nasza praca tak naprawdę opiera się na ciągłych inwentaryzacjach, bo kiedy wydajemy jakiś towar albo otrzymujemy nowy, zawsze musimy sprawdzić stany magazynowe, żeby upewnić się, że niczego nie brakuje i, że dostaliśmy wszystko, co zamawialiśmy z hurtowni. To bardzo ważne, bo dzięki temu później klient dostaje to, czego od nas oczekiwał i nie jest zawiedziony. Szczęśliwy klient oznacza dobrze prosperujący biznes. Program do prowadzenia magazynu jest tutaj bardzo pomocny, bo mamy tam wprowadzone wszystkie produkty, jakie akurat przechowujemy i dzięki temu możemy dużo sprawniej sprawdzać czego nam brakuje.
Kiedy już mamy wprowadzone wszystkie dane, pojawiają się one na mapie, o której wcześniej mówiłem i dzięki temu, kiedy potrzebujemy czegoś na szybko, możemy to w bardzo łatwy sposób znaleźć. Nie ma potrzeby grzebania się w papierach czy biegania na oślep. Nasz magazyn jest naprawdę spory, więc coś takiego okazuje się być niesamowicie pomocnym. Nie wiem jak wyglądałaby moja praca bez tej aplikacji, ale wiem, że na pewno byłaby dużo trudniejsza. Nigdy nie podejrzewałem, że technologia może się okazać taka pomocna. Zawsze jakoś w nią wątpiłem i byłem tradycjonalistą. Uważałem, że człowiek zrobi wszystko lepiej, niż robi to maszyna, więc sceptycznie patrzyłem na wszystkie nowe wynalazki, które przynosił nam szef. Teraz jednak zmieniłem zdanie i myślę o tym wszystkim w zupełnie inny sposób. Program do prowadzenia magazynu zmienił nie tylko moją pracę, ale i ogólnie moje podejście do technologii. To niesamowite, bo nigdy nie podejrzewałem, że powiem coś takiego o jakimkolwiek urządzeniu. Teraz jednak mogę otwarcie przyznać, że jestem wdzięczny tej aplikacji, bo moja praca byłaby udręką, gdyby nie ten sprzęt.
TOP3 – tani telefon z dobrym aparatem
Jakość wykonywanych zdjęć to jedna z tych kwestii, która może przesądzić o wyborze konkretnego modelu telefonu. Gdy w grę wchodzi zakup o wartości przynajmniej 1500-2000 złotych, nie trudno będzie znaleźć wysokiej jakości smartfon fotograficzny. Okazuje się jednak, że nawet niska półka cenowa oferuje telefony z dobrym aparatem; na które jej pozycje warto zwrócić szczególną uwagę?
Duża szczegółowość detali, brak szumów, naturalne odwzorowanie kolorów czy wysoka jakość zdjęć robionych w nocy – droższy smartfon fotograficzny zapewni dostęp do wszystkich tych korzyści jednocześnie. Telefon, którego cena nie przekracza 1000 zł nie będzie wykonywał świetnych fotografii w każdych warunkach, ale pozwoli na przykład przywieźć ładne zdjęcia z wakacyjnego wyjazdu. We współpracy z serwisem https://doladowania.orange.pl przygotowaliśmy trzy propozycje tanich smartfonów z dobrym aparatem, którego możliwości powinny zadowolić niejednego użytkownika.
Samsung Galaxy J5 (2017)
Model J5 z 2017 roku to jeden z najlepszych wyborów dla osób poszukujących możliwie jak najtańszego telefonu ze stosunkowo dobrym aparatem. Jego moduł fotograficzny bazuje na 13-megapikselowym sensorze z jasnym obiektywem (f/1.7) i daje możliwość wykonywania zadowalającej, choć nie najwyższej jakości zdjęć. Te ostatnie, odznaczają się niskim poziomem szumów i niezłą reprodukcją barw, ale zarazem niedostateczną ostrością na rogach. Aparat posiada też kilka ciekawych i przydatnych funkcji dodatkowych, takich jak choćby możliwość rozmycia tła, opcję PRO, która pozwala ustawić czułość ISO, balans bieli czy sposób pomiaru światła. Smartfon wyposażono również w przedni aparat do selfie o wysokiej, 13-megapikselowej rozdzielczości. Minusem obydwu aparatów jest jednak brak stabilizacji optycznej obrazu, który bywa niestety bardzo odczuwalny.
Pod względem pozostałych parametrów technicznych, Samsung Galaxy J5 stanowi mocną pozycję na liście smartfonów ze średniej półki. Posiada ceniony w Samsungach wyświetlacz Super AMOLED HD, 16 lub 32 GB pamięci wewnętrznej (w zależności od wersji modelu), 3 GB pamięci operacyjnej, a także czytnik linii papilarnych. Poza tym, odznacza się ciekawym wzornictwem i solidnym wykonaniem.
Asus Zenfone3
Aparat w modelu Asusa prezentuje się dobrze zarówno na papierze, jak i w praktycznym zastosowaniu. Główna kamera posiada 16-megapikselowy sensor, obiektyw o jasności f/2.0, laserowy autofocus, podwójną lampę LED, jak również – w przeciwieństwie choćby do Samsunga J5 – optyczną i cyfrową stabilizację obrazu. Jeśli chodzi natomiast o same zdjęcia, to cechuje je wysoka szczegółowość, naturalne odwzorowanie kolorów, a także satysfakcjonująca ostrość. Bardziej zaawansowani użytkownicy docenią możliwość wyboru balansu bieli, wartości ekspozycji, czułości ISO czy czasu trwania migawki. Uwadze nie powinna również umknąć dobra jakość wideo, które można nagrywać w maksymalnej rozdzielczości 4K.
W zakresie pozostałych pozycji specyfikacji technicznej, Asus Zenfone3 prezentuje się podobnie do Samsunga J5 (3GB pamięci wewnętrznej, 32 GB RAM-u, funkcja dual SIM, czytnik linii papilarnych), przy czym posiada nieco lepszy procesor (Snapdragon 625) oraz mniej korzystną, zawierającą wiele własnych rozwiązań Asusa, nakładkę na Androida.
Lenovo Moto G4 Plus
To najtańszy spośród przedstawionych telefon z dobrym aparatem – dobrym jak na tę półkę cenową. Jego niska cena to zasługa między innymi niewielkiej pamięci operacyjnej (2 GB) oraz wewnętrznej (16 GB), a także braku kilku popularnych funkcji dodatkowych, na przykład dual SIM czy technologii NFC. Z drugiej strony, ponieważ nakładka systemowa G4 Plus jest pozbawiona wielu zbędnych dodatków, mała pamięć operacyjna oraz słabszy niż u niektórych bezpośrednich konkurentów procesor Snapdragon 617 w pełni wystarczają do płynnego działania smartfona.
Moto G4 Plus wyposażony jest w aparat tylni 16 Mpx, f/2.0 oraz przedni 5 Mpx, f/2.2, które w dobrych warunkach oświetleniowych wykonują bardzo dobrej jakości zdjęcia. Zastosowana w głównym module 16 Mpx rozdzielczość zapewnia wysoką szczegółowość. Można też liczyć na wierne odwzorowanie kolorów, a także dobrze działający autofocus, który szybko i sprawnie ustawia odpowiednią ostrość. Aparat ma jednak trudności z wydobywaniem szczegółów z cieni, a także przeciętnie radzi sobie z robieniem zdjęć w nocy. Trzeba jednak pamiętać, że występowanie tego typu niegodności jest czymś całkowicie naturalnym wśród tańszych modeli smartfonów. Dlatego też, Moto G4 Plus, obok Samsunga Galaxy J5 oraz Asusa Zenfone3, stanowi mimo wszystko jeden najlepszych wyborów dla osób poszukujących taniego telefonu z możliwie najlepszym aparatem.
Artykuł sponsorowany.
Kiedy zwykłe kremy nie pomagają, czyli jak dbać o stopy, które wymagają profesjonalnej pielęgnacji?
Kiedy stopy stają się suche i popękane, a paznokcie tracą swój naturalny zdrowy wygląd, najczęściej sięgamy po drogeryjne kremy i problem sam znika w krótkim czasie. Zdarzają się jednak przypadki, gdy zastosowane działania nie przynoszą oczekiwanej ulgi, a niepokojący stan zdaje się pogłębiać. Wtedy warto się zastanowić nad zastosowaniem specjalnych kremów, przeznaczonych na grzybicę stóp lub paznokci. Jak można sobie pomóc w warunkach domowych?
Problem pierwszy: twarda i zrogowaciała skóra stóp, szczególnie pięt
Złuszczanie zrogowaciałego naskórka to jeden z ważniejszych elementów codziennej higieny i pielęgnacji stóp. Nieścierana systematycznie skóra pięt narasta, tworząc szorstką i nieprzyjemną w dotyku warstwę. Co gorsza, ostry naskórek stóp potrafi w kilka chwil podrzeć ulubione pończochy czy rajstopy. Problem ten można rozwiązać na kilka sposobów.
Z pomocą przychodzą produkty marki Scholl, między innymi peeling złuszczający do stóp. Połączenie ekstraktów owocowych z naturalnym pumeksem daje świetne efekty, które są zauważalne natychmiast po zastosowaniu preparatu. Po usunięciu części zrogowaciałego naskórka, możemy wzmocnić efekty zabiegu, sięgając po pilnik elektryczny do stóp. Dzięki grubo- i drobnoziarnistym głowicom, skóra jest skutecznie i – co ważne! – bezpiecznie oczyszczona z martwego naskórka. Pilnik marki Scholl zawiera drobne kryształki diamentu, które mają działanie złuszczające. Zwolennicy rozwiązań manualnych mogą też sięgnąć po dwustronną tarkę do stóp.
Zabieg peelingu kończy wmasowanie w oczyszczone pięty kremu zmiękczającego skórę stóp. Preparat ma działanie natychmiastowe – z jednej strony zapobiega rogowaceniu naskórka, z drugiej chroni skórę przed pękaniem i wysuszaniem. Krem intensywnie nawilża, pozostawiając stopy przyjemnie gładkie.
W trudniejszych przypadkach, na przykład w sytuacji powstawania bolesnych i głębokich pęknięć na piętach, których nie rozwiążą drogeryjne kremy, niezbędna może okazać się wizyta u podologa, czyli specjalisty od chorób stóp.
Problem drugi: nieprzyjemny zapach stóp
Upały, noszenie rajstop i pończoch wykonanych ze sztucznych tkanin oraz mało przewiewne obuwie sprawiają, że skóra w niektórych okresach roku poci się bardziej niż zazwyczaj. Dyskomfort związany z wilgocią i nieprzyjemnym zapachem można łatwo zniwelować, sięgając po dezodorant do stóp i obuwia, na przykład ten marki Scholl. Preparat zwalcza bakterie i grzyby odpowiedzialne za powstawanie przykrych zapachów.
Problem trzeci: grzybica stóp i paznokci
Wbrew pozorom, na grzybicę wcale nie cierpią osoby, które nie dbają na co dzień o higienę. Chorobę tę można łatwo złapać na basenie, kąpiąc się w kompleksie sanitarnym przy polu namiotowym czy korzystając z natrysków, znajdujących się na siłowni. Jeżeli dolegliwość jest faktem, można z nią skutecznie walczyć – i to bez konieczności wizyty u lekarza. Należy tylko pamiętać, że nieleczona grzybica, nie dość, że wywołuje przykre objawy w postaci świądu i pieczenia, może prowadzić do infekcji wtórnych i problemów z samooceną – zmieniona chorobowo skóra stóp oraz paznokcie mogą być powodem do wycofania się z letnich aktywności i do poczucia wstydu.
Jednym ze skuteczniejszych preparatów przeciwko grzybicy paznokcia jest Scholl Fungal Nail Treatment. Preparat niszczy grzyby i bakterie pojawiające się przy płytce paznokciowej. Zapobiega też rozprzestrzenianiu się zakażenia oraz nawrotom choroby. Aplikacja płynu jest bardzo prosta i należy ją powtarzać przez cztery kolejne tygodnie. W zestawie, oprócz preparatu, znajdują się również jednorazowe pilniki do paznokci.
Produkty Scholl słyną ze specjalistycznej ochrony stóp przed nawrotem nieprzyjemnych chorób. Jednym z ważniejszych preparatów tej marki do walki z grzybami i bakteriami jest kompleksowy zestaw na grzybicę, składający się z aplikatora i spray’u do butów. Przy pomocy aplikatora można łatwo nanieść krem na zakażone miejsce. Spray z kolei pozostawia wnętrze butów czyste i wolne od grzybów.
Szereg produktów marki Scholl przeznaczonych do walki z infekcją stóp można znaleźć w drogerii internetowej http://horex.pl/scholl.html.
Problem czwarty: bolesne odciski i nagniotki
Chodzenie w zbyt małym obuwiu czy na wysokich obcasach może sprawić, że na skórze, zarówno na palcach stóp, na ich spodzie, jak też pomiędzy palcami, powstają bolesne bąble i nagniotki. Ulgę stopom może przynieść aplikator na odciski, wielokrotnego użytku. Choć najlepsze efekty stosowania preparatu można zauważyć po siedmiu dniach, uczucie złagodzenia bólu jest odczuwalne od razu.
Artykuł sponsorowany.
Sukces oparty na wystąpieniach publicznych
Wystąpienia publiczne mogą być środkiem do realizacji szerokiego zakresu celów. Wszyscy znamy liderów, którzy potrafili mówić tak, by ludzie chcieli podążać ich śladami. Co jest wspólnym mianownikiem? Czy istnieje złota reguła?
Winston Churchill, Martin Luther King czy Steve Jobs to tylko niewielki wycinek nazwisk z listy przywódców i liderów, których wystąpienia zapisały się na kartach historii. Czy to urodzeni mówcy, a szkolenia z wystąpień publicznych zadziałają tylko u wybranych?
Nic podobnego! Nikt nie rodzi się mówcą i tak samo – każdy może rozwijać umiejętności dotyczące wystąpień publicznych. Nie wierzysz? Przypomnij sobie kultowy film “Jak zostać królem” w reżyserii Toma Hoopera. A tymczasem – przejdźmy do konkretów.
Dobre wystąpienie, czyli jakie?
Słynne przemówienia wielkich postaci, które pomagały im w osiągnięciu sukcesu, składały się z określonych elementów. Dziś przedstawimy kilka wskazówek dotyczących budowania dobrego komunikatu.
- Wstęp, rozwinięcie, zakończenie
Warto oprzeć przemówienie na strukturze, którą znamy jeszcze ze szkolnych wypracowań. Wstęp i zakończenie to części, w których najbardziej trafisz do odbiorcy. Rozwinięcie przemówienia prawdopodobnie zostanie zapamiętane w mniejszym stopniu niż początek i podsumowanie. - Im krócej, tym lepiej
Nie możemy jednoznacznie określić, że “krótsze wystąpienie jest lepsze”. Niemniej jednak – kluczowe jest to, aby mówić tak długo, jak długo jesteś w stanie zainteresować odbiorcę. Im bardziej treściwie, a więc – im mniej zbędnych słów użyjesz – tym lepiej. - Bazuj na konkretach
Choć samą wypowiedź warto rozpocząć od anegdoty czy intrygującego faktu, który przykuje uwagę, to przesadzanie z ilością dygresji nie jest wskazane. Proste zdania, osadzone w jasnym kontekście – z jedną myślą przewodnią – są najskuteczniejsze. - Autentyczność i flow
Zamiast czytać – przygotuj się i mów. Wzbudzaj emocje u odbiorców, ale przede wszystkim u siebie. Postaw na autentyczność – dopasuj formę do przekazu. Nie pozwól odbiorcy się nudzić. Najbardziej istotne elementy akcentuj z wykorzystaniem odpowiedniej modulacji głosu, jego barwy i tempa. - Docieraj do głębi i traktuj wyjątkowo
Odnoś się do przeżyć, emocji i wyobraźni swoich słuchaczy. Komunikuj się w sposób bezpośredni i sprawiaj, by każdy ze słuchaczy miał wrażenie, że mówisz właśnie do niego.
Wystąpienia publiczne to dobra inwestycja
Rozwijanie umiejętności, które pozwolą Ci skutecznie występować przed publicznością, to bardzo ważna umiejętność w kontekście biznesowym. Pozwala na zbudowanie przewagi nad innymi osobami, które dostając do ręki mikrofon, zapominają ojczystego języka.
Umiejętne prowadzenie wystąpień publicznych to ważne narzędzie do rozwoju kariery zawodowej, poprawiania wyników sprzedaży, budowania relacji oraz silnej marki osobistej.
Niedrogi telefon dla fanów muzyki? Zobacz, co potrafi LG Q7
Jeżeli nie chcemy wydawać większych pieniędzy na zakup telefonu flagowego, warto zastanowić się, na czym nam najbardziej zależy. Jeżeli jest to dźwięk, bardzo ciekawą propozycję będzie miał znany koreański producent – firma LG. Oprócz rewelacyjnego brzmienia – w atrakcyjnej cenie – otrzymamy bardzo dobry wyświetlacz i interesujący design.
Małe co nieco na patyku
Słodkości na patyku to żadna nowość – nasi prehistoryczni przodkowie nabierali na kawałki drewna miód i z przyjemnością lizali. W starożytnym Egipcie i starożytnych Chinach mieszkańcy zajadali się słodkimi kulkami natykatymi na patyki. W wielu kulturach słodycze podawano w ten sposób, przede wszystkim jako zabezpieczenie przed zabrudzeniem dłoni lepką substancją.
Lollipop prosto z Anglii
Określenie “lolly pop”, znane nam później jako “lollipop”, a więc lizak z języka angielskiego, powstało w XVII wieku oczywiście w Anglii. Nazwa oddawać miała dźwięk wydawany podczas spożywania tej słodkości, a więc mlaskania. Ale lizaki powstawały na przestrzeni lat w różnych miejscach na świecie i w różnych postaciach – były więc te bardziej twarde, wykonane z utwardzonego karmelu, jak i nieco bardziej miękkie, na przykład z czekolady; lizaki na słodko i w wersji kwaskowatej, z syropem owocowym lub gumą wewnątrz. Tak jak i kiedyś, tak również dzisiaj na rynku dostępnych są tysiące najróżniejszych smaków, tekstur, wielkości. Są i tacy, którzy lizaki kolekcjonują, szukając niecodziennych, lokalnych wariantów i przedziwnych składników.
Znajdź swój ulubiony smak lizaków
Jeśli szukamy niestandardowych smaków albo po prostu chcielibyśmy spróbować czegoś, czego nie znajdziemy w normalnych sklepach albo szukamy oryginalnego prezentu dla kogoś bliskiego, możemy wybrać zestaw pysznych i pięknie się prezentujących słodkości, jak lizaki ze sklepu candy-shop. Lizaki laski, kojarzone ze świętami Bożego Narodzenia, serduszka idealne na Walentynki albo wielkie, okrągłe, tęczowe lizaki – Ty zadecyduje, które najbardziej Ci smakują.
Lizak może być także dobrym pomysłem na wyrażenie naszych uczuć. Bardzo popularne są lizaki z imieniem ukochanej osoby. Taki lizak to interesujący pomysł na drobny prezent lub część większego podarunku. Okazały, kolorowy lizak może stanowić także… niecodzienną dekorację domu. Przykładem niech będą słynne biało-czerwone lizaki w kształcie laseczek, które można zawiesić na choince lub nad kominkiem. A kiedy Święta dobiegają już końca, bez żadnych skrupułów możemy je schrupać. Chyba że nie wytrzymaliśmy i zrobiliśmy już to wcześniej!
Oczywiście lizaki to słodycze i jak każdy tego typu przysmak zawierają sporo cukrów, które mogą zaszkodzić szkliwu naszych zębów. Ale jedzone rozsądnie, od czasu do czasu, w połączeniu z regularnym dbaniem o zęby, nie przyniosą nam żadnej szkody, a z pewnością uczynią nasze życie nieco słodszym. Spraw więc sobie małą niespodziankę na patyku.
