Obserwacja przyrody dla hobbystów

0
Obserwacja przyrody dla hobbystów

Natura fascynuje wiele osób, a jej obserwacja może sprawić naprawdę ogromną frajdę. Niektórym jej amatorom wystarczy sam spacer na łonie przyrody i spokojna relaksacja w otoczeniu roślin i ptaków. Część ludzi preferuje jednak bardziej dogłębne jej poznanie i w tym przypadku okazują się przydatne rozmaite metody i gadżety.

Spokój i lornetka dla łagodnych obserwatorów

W przypadku fauny dobrą metodą obserwacji jest zaopatrzenie się w dobrej jakości lornetkę i spokojne oraz uważne przemierzanie parku lub łąk. Dla cierpliwych badaczy natury taka metoda może okazać się jak najbardziej skuteczna. W miejscach, w których rzadko pojawiają się inni ludzie, nietrudno spotkać popularne zające, sarny czy dziki. Jeżeli ma się wyjątkowe szczęście, w Polsce trafić można także na takie okazy jak łoś czy wilk. Oczywiście w tym drugim przypadku należy zachować szczególną ostrożność i dystans. Korzystanie z lornetki pozwala zachować bezpieczną odległość od potencjalnie zagrażających zwierząt, a z drugiej strony umożliwia obserwację, która nie zakłóca spokoju płochliwych okazów. Spokój i lornetka to odpowiedni zestaw dla osób, które chcą rzeczywiście uczestniczyć w życiu lasu czy łąki, ale nie zawsze są wystarczająco skuteczne. Zdarza się, że przy dużych odległościach osiągany obraz nie jest satysfakcjonujący, a godziny poszukiwań mogą nie przynieść żadnego ciekawego efektu.

Kamera leśna dla osób, dla których liczy się sukces

Jeżeli niekoniecznie odpowiada Ci przemierzanie dziesiątek kilometrów dla niepewnej wizji obserwacji zwierząt, warto rozważyć zakup sprytnego urządzenia jakim jest kamera leśna. Ten ciekawy gadżet, zwany inaczej fotopułapką to nic innego jak aparat, który fotografuje lub filmuje poruszające się w jego zasięgu obiekty. Kamera leśna posiada wbudowane czujniki ruchu, dzięki czemu nie traci energii oraz pamięci na nagrywanie pustej przestrzeni. Inwestując w tego typu sprzęt co prawda nie będziesz współuczestniczył w życiu lasu czy łąki, ale z pewnością zgromadzić świetny materiał do analizy. Kamera leśna występuje w dwóch popularnych wersjach – GSM oraz bez GSM. Fotopułapka GSM po zapisaniu jakiegoś materiału, wysyła zgromadzone dane na Twój telefon lub e-mail, dzięki czemu od razu posiadasz wgląd w interesujące Cię materiały. Natomiast opcja bez GSM ma tę zaletę, że jest tańsza, a posiada podobne funkcjonalności. Jedyną różnicą jest brak natychmiastowej informacji o zgromadzonych rekordach.

Mikroskop dla miłośników świata mikro

Jest jeszcze jedna popularna możliwość, jeżeli chodzi o obserwację przyrody. Niektóre osoby są szczególnie zafascynowane roślinnością lub żyjącymi obok nas owadami. Oglądając je gołym okiem nie zawsze będziemy w stanie zaobserwować ciekawe szczegóły. Jeżeli jesteś zainteresowany dogłębnym poznaniem napotykanych przez Ciebie roślin lub owadów, zainwestuj w mikroskop. W większości przypadków wystarczy zakupić model przeznaczony dla dzieci, którego ceny oscylują w okolicy 200-500zł, co stanowi ogromną oszczędność w porównaniu do modeli laboratoryjnych, których możliwości są często niewspółmiernie duże do potrzeb amatora obserwacji mikroprzyrody.

Chcesz przenieść swój biznes do internetu? Sprawdź jak to zrobić!

0
Chcesz przenieść swój biznes do internetu

Mówi się, że w dzisiejszych czasach jeśli nie ma cię w sieci, to nie istniejesz. Choć może się to wydawać przerysowaniem, to w istocie nie da się już rozkręcić prężnie działającej firmy bez sprawnego funkcjonowania w Internecie. Owszem, mały lokalny sklepik czy piekarenka poradzi sobie bez strony internetowej, ale to dlatego, że może liczyć na stałych klientów i mocny marketing szeptany. Jednak wszelkie biznesy działające na większą skalę, a także oferujące produktu czy usługi, z których nie korzysta się tak często jak z oferty piekarni czy warzywniaka są wręcz zmuszone do przeniesienia swojego biznesu do Internetu.

Istnieją różne drogi, by zacząć swoją przygodę z biznesem w sieci. Mogą to być media społecznościowe, takie jak Facebook czy Instagram, ale również portale branżowe – LinkedIn dla wielu różnych branż okołokorporacyjnych czy Znany Lekarz dla branży medycznej. Ważne jest, by nie zaczynać w zbyt wielu miejscach na raz, a zdecydować się na jedno lub kilka miejsc i dbać o nie – regularnie aktualizować informacje, choćby po to, by potencjalny klient wiedział, że to co czyta, nadal jest aktualne.

Zanim zaczniesz działać, wyznacz cele i stwórz plan. Zastanów się, co konkretnie chcesz robić w sieci – czy chodzi ci jedynie o reklamę, o budowanie społeczności czy też może chcesz otworzyć sklep internetowy? W zależności od tego, jaki cel wyznaczysz, będziesz używał innych narzędzi, aby go osiągnąć. Dla przykładu założenie firmowego konta w mediach społecznościowych przyda się zarówno do budowania społeczności, jak i do marketingu, jednak tworzenie osobnej witryny wcale nie jest konieczne. Inaczej jest w przypadku sklepu internetowego – tu raczej na pewno nie obejdzie się bez własnej witryny. Tworzenie stron internetowych to trudna sztuka, jednak można spokojnie kupić od kogoś projekt albo zlecić to zadanie profesjonaliście, który dodatkowo przeszkoli cię z obsługi strony – tak, byś w przyszłości mógł obsługiwać ją samodzielnie.

Bardzo ciekawym zagadnieniem działalności internetowej jest wspomniane tu już budowanie społeczności. Wymaga to zaangażowania i poświęcenia czasu, jednak pozwala osiągnąć naprawdę niesamowite korzyści. Działalności w mediach społecznościowych nie należy ograniczać do umieszczania tam reklam, należy również angażować odbiorców – potencjalnych klientów – czy to w rozmowy, czy w inne interakcje z udostępnianym przez nas materiałem. Nie ma jednego uniwersalnego przepisu na budowanie społeczności wokół produktu, usługi czy marki, jednak istnieje kilka przetartych dróg ku osiągnięciu marketingowego i rynkowego sukcesu przez budowanie społeczności.

Przygotowując się do przeniesienia biznesu lub jego części do sieci powinieneś zebrać dotychczasowe doświadczenia. O co najczęściej pytają klienci? Jakie mają problemy? Odpowiedzi na takie pytanie koniecznie zamieść w zakładce często zadawane pytania – FAQ – na swojej stronie. W ten sposób oszczędzisz sobie mnóstwa pracy związanej z odpowiadaniem na powtarzające się wiadomości i rozwiązywanie po raz kolejny tych samych problemów.

Ubranka, zabawki i inne akcesoria dla pupili

0
Ubranka, zabawki i inne akcesoria dla pupili

Czy będąc w Krakowie, nie natknąłeś się przypadkiem na jeden z najbardziej alternatywnych marszów na świecie? Kraków jest miastem, gdzie odbywa się wiele tego rodzaju imprez, zaś jedna z nich jest szczególna. O czym mowa? O odbywającym się co roku Marszu Jamników – rasy najbardziej kojarzonej z psią “garderobą”.

Czworonożni domatorzy

Już nie tylko psy czują się coraz lepiej w roli czworonożnych “kanapowców” – coraz częściej dołączają do nich koty. Co się wiąże z nowym stylem życia naszych pupili? Przebywanie w ocieplanych pomieszczeniach, łatwy dostęp do najlepszej jakości pokarmu – krótko mówiąc, stwarzamy naszym zwierzakom tzw. cieplarniane warunki.

Stworzenie zwierzętom takich warunków, w jakich sami funkcjonujemy przez cały rok wiąże się z pewnymi konsekwencjami – jeśli pies przebywa większość dnia w domu i ciągle ma zapewniony dostęp do pełnej miski, na pewno nie będzie to sprzyjało jego kondycji. Siedzący tryb życia nie jest korzystny nie tylko dla ludzi! A zatem zapewnijmy zarówno sobie, jak i naszemu zwierzakowi odpowiednią ilość ruchu i przebywania na świeżym powietrzu.

Niestety pies wychodzący na zewnątrz z mieszkania, które jest ogrzewane, zwłaszcza późną jesienią lub zimą, może nabawić się różnych chorób. Taka sytuacja nie musi być patowa, a z pomocą nam oraz naszym pupilom może  przyjść specjalna “garderoba” – ubranka dla psa w takim przypadku wcale nie oznaczają fanaberii opiekuna – są racjonalnym rozwiązaniem, dzięki któremu możemy naprawdę zadbać o zdrowie naszego czworonoga.

Funkcjonalne i atrakcyjne akcesoria dla zwierząt

Pies nie doceni fasonu i koloru sweterka, kurtki, bluzy, derki czy peleryny, ale do ich właściwości ocieplających i chroniących przed wilgocią na pewno da się przekonać. Jeśli opiekunowi zależy na tym, żeby fason takiego ubranka był zgodny z aktualnymi trendami lub żeby współgrał z umaszczeniem psa (a może – w wydaniu awangardowym – wręcz przeciwnie!) psu nie powinno to przeszkadzać. Niezależnie od decyzji, powinniśmy dokonać satysfakcjonującego wyboru. Jedni preferują samodzielne wykonanie ubranka, np. sweterka, jednak w przypadku kurteczki, czy pikowanej kamizelki nie będzie to już jednak tak łatwe zadanie. 

Właściwą pomoc w poszukiwaniach najlepszej odzieży dla naszego pupila znajdziemy w firmach założonych przez pasjonatów – kochających przede wszystkim zwierzęta, ale również modę. Takie “połączenie” daje optymalny efekt, czyli ubranka dla psów i wiele innych akcesoriów najlepszej jakości – przede wszystkim przydatnych zwierzakom, ale dających radość również ich opiekunom. 

Taki jest świat Amibelle – sklepu, który oferuje kolekcje własne oraz innych polskich producentów – a są to kolekcje szczególne – nie tylko odzieży dla zwierząt, ale również zabawek i innych akcesoriów, np. schodków, dzięki którym mały psiak lub kot szybko znajdzie się na swojej ulubionej kanapie albo w samochodzie. Amibelle to prawdziwa skarbnica pomysłów na radosne życie pupila.

Jak wybrać idealny kalendarz adwentowy?

0
Jak wybrać idealny kalendarz adwentowy?

Grudzień to wyjątkowy czas dla wszystkich niecierpliwie oczekujących Bożego Narodzenia. Wielkie odliczanie zwykle rozpoczyna się już pierwszego dnia miesiąca. Ogromną popularnością cieszą się specjalne, grudniowe kalendarze. To gadżet nie tylko dla najmłodszych – sklepy coraz częściej mają w swojej ofercie kalendarza adwentowe dla dorosłych.

Kupujemy nową sofę

0
Kupujemy nową sofę

Kupowanie sofy to jedna z najważniejszych inwestycji, jakie możemy poczynić w domu. W salonie jest to mebel, na którym bawimy się, czytamy, jemy i pijemy, spotykamy się z rodziną i przyjaciółmi, oglądamy telewizję, a nawet śpimy, więc warto zainwestować w taki, który przetrwa długie lata. Od dokonania pomiarów po wybór dobrej ramy – oto cztery rzeczy, które powinniśmy rozważyć przed zakupem nowej sofy. Warto najpierw wytypować sobie kilka mebli dobrych marek – na przykład LaForma sofa, a następnie przyjrzeć się im pod kątem poniższych porad.

Jazda próbna

Średnia sofa ma głębokość siedziska wynoszącą co najmniej 60 cm, co daje dużo miejsca na manewrowanie, jeśli ma się długie nogi, i pozwala je schować w przypadku niższych ludzi. Ale głębokości siedzeń bywają różne, więc zdecydowanie trzeba je wcześniej wypróbować, aby zapewnić sobie dobre podparcie pleców. Jeśli chodzi o wysokość siedziska, większość wzorów ma od 45 cm do 50 cm wysokości. Nie ma właściwej lub złej wysokości, więc znów warto przeprowadzić testy przed zakupem, aby upewnić się, że nowa sofa pasuje do całej rodziny. Na koniec sprawdźmy całkowitą szerokość, z wyjątkiem podłokietników, żeby przekonać się, czy można się na meblu swobodnie wyciągnąć.

Solidna rama

Wydajmy tyle, na ile możemy sobie pozwolić na wysokiej jakości ramę – posłuży nam ona przez wiele lat relaksującego odpoczynku. Solidna rama z twardego drewna to dobra opcja, ale trzeba uważać na płyty wiórowe lub metalowe konstrukcje. Pamiętajmy także o gwarancji, zanim

podejmiemy zobowiązanie – zawsze wybierajmy producentów, którzy oferują co najmniej kilkuletnią gwarancję. Wspomniana wcześniej LaForma sofa jest z pewnością godna polecenia – na tyle solidna, że bez trudu uzyskamy na nią długą gwarancję.

Kwestia poduszek

Pamiętajmy, że to, co znajduje się w kanapie, jest tak samo ważne, jak to, co jest używane na zewnątrz. Jeśli chodzi o oparcie i siedzisko sofy, poduszki wypełnione piórami dają wysoki komfort, ale będą wymagały regularnego uzupełniania, podczas gdy wypełnienia z pianki lub włókien mogą z czasem spłaszczyć się i utracić swój kształt. Idealne rozwiązanie? Eksperci zalecają  wybranie kombinacji pióra i pianki, ponieważ „pióra nadają sprężystość, a pianka nadaje strukturę”. Poduszki oparcia wypełnione piórami i poduszki siedziska wypełnione pianką lub włóknem działają dobrze.

Tkanina

Niezależnie od tego, czy wybierzemy jakiś odważny kolor czy bardziej neutralny, jak w przypadku LaForma sofa, wybór tkaniny obiciowej będzie miał ogromny wpływ na wygląd pomieszczenia. Dlatego więc wybierajmy ostrożnie, aby upewnić się, że pasuje do wystroju naszego pokoju. Naturalne materiały mogą blaknąć w silnym świetle słonecznym, więc wybierzmy syntetyczną tkaninę, jeśli sofa będzie blisko okna. Jest to szczególnie ważne w zatłoczonym domu rodzinnym, a jeśli mamy psa lub kota, wybierzmy materiał, który można łatwo wyczyścić. W takim przypadku warto rozpatrzyć luźne osłony, ponieważ łatwo można je zdjąć.

Praca w Łodzi – jak ją znaleźć?

0
Praca w Łodzi - jak ją znaleźć?

Mimo coraz lepszej sytuacji na rynku pracy i coraz większej liczby ofert zdobycie zatrudnienia wciąż bywa problematyczne. Prawie połowa podpisywanych umów o pracę dotyczy kandydatów z tak zwanego „polecenia”. Pracodawcy chętniej zatrudniają pracowników, za które poręczyła zaufana osoba. Znalezienie pracy poprzez kontakty osobiste jest zatem jednym z najbardziej efektywnych sposobów zdobycia angażu, ale oczywiście nie jedynym.

Dobrze znać możliwie najwięcej metod uzyskania zatrudnienia. Najprostszym sposobem jest skorzystanie z zasobów Internetu. Liczne serwisy i portale dedykowane pracy nie tylko pozwolą na przeglądanie aktualnych ofert, ale także posłużą pomocą w razie jakichkolwiek problemów. Porady i aktualne oferty pracy w Łodzi można znaleźć w popularnym serwisie pracy.

Dobrze przygotowane dokumenty aplikacyjne

Poszukiwania pracy dobrze jest rozpocząć od zaplanowania działań, których realizacja ma przyczynić się do zdobycia pracy. Warto zapoznać się z poradnikami na temat tworzenia profesjonalnego CV, gdyż ten dokument decyduje o przejściu do kolejnego etapu procesu rekrutacyjnego. W Polsce pracodawcy cenią sobie także listy motywacyjne. Przygotowując dokumenty należy dostosować swój list motywacyjny do charakteru stanowiska, o które się ubiegamy. Warto jest przesłać swoje dokumenty do agencji pośrednictwa pracy, a jeżeli sytuacja tego wymaga, zarejestrować się w urzędzie pracy. Dotyczy to przede wszystkim osób bezrobotnych, które nie ubezpieczają się same.

Warto być aktywnym

Nawet nie będąc zatrudnionym, warto być aktywnym. Pracodawcy cenią ludzi, którzy nawet podczas szukania pracy starają się działać i poszerzać swoje kwalifikacje. Urzędy pracy oferują bezpłatne kursy doszkalające, udział w wykładach czy prelekcjach. To samo dotyczy procesu poszukiwania pracy, warto poświęcić czas na samodzielne szukanie najatrakcyjniejszych ogłoszeń, pogłębiać wiedzę na temat zagadnień branżowych, zaznajomić się z profilami wiodących firm. Telewizja Sudecka zamieściła ciekawy artykuł dotyczący zmian w prawie pracy – możesz o tym przeczytać w polecanym artykule. Warto pamiętać także o mniejszych, lokalnych serwisach, prasie czy rozgłośniach. Czasem, zamiast korzystać z największych serwisów, to właśnie za ich pośrednictwem pracodawcy poszukują pracowników.

Przygotowanie się do rozmowy kwalifikacyjnej

Rozmowa kwalifikacyjna decyduje o tym, czy zostanie podpisana umowa o pracę. Dlatego tak niezwykle ważne jest, by się do niej odpowiednio przygotować. Można skorzystać ze wskazówek zawartych na stronach internetowych, dobrze także przećwiczyć rozmowę z drugą osobą lub samemu przed lustrem. Taka „symulacja” pozwoli na wyeliminowanie niedociągnięć w mowie i ekspresji. Przede wszystkim trzeba być pewnym swoich umiejętności, kwalifikacji i predyspozycji oraz wiedzieć, czego się oczekuje od nowej pracy. Czasami atrakcyjna oferta pracy pojawia się daleko poza miejscem zamieszkania, więc i taką opcję należy rozważyć. Czasochłonny dojazd do pracy lub przeprowadzka mogą stanowić problem.

Podczas poszukiwania zatrudnienia warto jak najwięcej dowiedzieć się na temat warunków, jakie oferuje pracodawca. Nie tylko w zakresie wynagrodzenia, ale na przykład godzin rozpoczęcia i zakończenia pracy. Przydatne informacje możesz także przeczytać w artykule pt. „Ryzyko zawodowe – stanowiska pracy, które mogą popsuć zdrowie”. Czasem zdarza się, że oferowane stanowisko nie spełnia wymagań kandydata, jednak umożliwia dalszy rozwój, a poszerzanie wiedzy i zdobywanie nowych kwalifikacji może także rokować awans. Warto rozważyć propozycję potencjalnego szefa i nie skreślać nowej pracy. Nawet jeśli nie spełni on wszystkich obietnic, CV wzbogaci się o kolejne doświadczenie zawodowe, co znacznie zwiększy szanse podczas kolejnych aplikacji. Idealna praca będzie kwestią czasu.

Rajstopy, pończochy czy gołe nogi – savoir vivre

0
rajstopy

Rajstopy i pończochy to nieodzowny element kobiecej garderoby. Korygują kształt kobiecych nóg, zakrywają je w stosownych sytuacjach jak i też je ocieplają. W świecie mody i biznesu obowiązuje stosowny savoir vivre, który określa, który z tych elementów odzieży pasuje do danego ubioru i sytuacji. Nie w każdej sytuacji sprawdzi się wyzywający lub zbyt skąpy ubiór, wiele osób zapomina jednak o sferze bieliźnianej. Czy rajstopy powinny być dopasowane bezpośrednio pod wybrane buty? Czy należy bezwzględnie przestrzegać informacji zawartych w dress codzie? I co w sytuacji, kiedy jest naprawdę gorąco i jedyne, na co mamy ochotę to krótka sukienka i gołe nogi?

Kiedy noszenie rajstop jest wskazane i obowiązkowe a kiedy ich nie zakładać?

Wszędzie tam, gdzie wymaga się obowiązkowego przestrzegania etykiety, obecność rajstop na damskich nogach jest konieczna. Niestety, nawet w największe upały. Dlatego w biurze, czy w pracy w roli stewardessy, rajstopy są bezwzględnie obowiązkowe. Wiele osób wzoruje się na księżnej Kate, która obecnie uchodzi za ikonę dobrego stylu i klasy. Księżna nosi rajstopy niemal w każdej sytuacji! Oczywiście nad jej wizerunkiem pracuje wiele doświadczonych stylistów, dlatego możemy śmiało szukać inspiracji w jej stylizacjach.

rajstopy

Rajstop nie musimy zakładać w sytuacjach prywatnych czy weekendowych. Latem, gdy mamy na sobie zwiewną sukienkę,  podczas swobodnego przyjęcia w ogrodzie. Dla osób niechętnie odkrywających nogi polecane są lniane spodnie lub długa spódnica bądź sukienka. Imprezy ze znajomymi lub mniej formalne uroczystości nie wymagają surowego przestrzegania dress codu. Rajstopy do sukienki nie są wtedy obowiązkowe. Z drugiej strony, jeżeli tylko chcemy, możemy zdecydować się na dowolny krój rajstop. Aktualnie wiele kobiet eksperymentuje z modą, odnajduje swój własny styl. Cienkie sukienki mogą wyglądać dobrze z rajstopami wykonanymi z grubego materiału. Kabaretki najlepiej łączyć z prostą sukienką o klasycznym stroju, żeby strój nie wydał się zbyt wyzywający. Kolory niezwykle intensywne prezentują się raczej lepiej na wybiegu, niż w prawdziwym życiu, chyba – że wybieramy legginsy, które w niektórych przypadkach zastępują spodnie.

Nie każde buty idą w parze z pończochami bądź rajstopami. Decydując się na buty z odkrytymi palcami powinniśmy zdecydować się na brak jakichkolwiek rajstop. Do mody wraca ekstrawagancja – dawno temu nie do pomyślenia było założyć skarpetki do szpilek, aktualnie na niektórych wybiegach widuje się takie szalone połączenia. W naszych oczach wygląda to dziwnie, lecz kto wie – być może takie połączenie będzie za kilka lat wyznaczać trendy. O ile eksperymentowanie z modą jest dobre na ulicy, o tyle oficjalny dress code rządzi się bezustannie takim samym stylem i wyczuciem dobrego smaku. Decydując się na trampki powinniśmy wybierać skarpetki sięgające niewiele ponad górną granicę buta. W przypadku balerinek – stopki nie powinny wystawać poza but.

  • Najlepiej zachować spójną kolorystykę. Oczywiście cieliste, przezroczyste kolory sprawdzą się zawsze, ale możemy również zdecydować się na rajstopy w kolorze butów lub sukienki. Nie powinniśmy zakładać ciemnych rajstop do jasnych butów i na odwrót!
  • W świecie biznesu kobiecie nie wypada mieć gołych nóg. Cieliste, cienkie rajstopy pozbawione szwów to dużo lepsze rozwiązanie niż całkowicie gołe nogi.
  • Kabaretki ostatnio wracają do mody. Nie powinno się ich jednak w żadnym razie zakładać na oficjalne spotkania. Jak na razie – są odpowiednią stylizacją do mody ulicznej lub festiwalowej.
  • Formalny dress code określa, że zawsze powinniśmy mieć na sobie rajstopy. Może być to uciążliwe w najcieplejsze dni, na szczęście możemy zdecydować się na cienki model.
  • Jak najbardziej można dobierać rajstopy kolorystycznie do ubioru.
  • Jeśli w kreacji dużo się dzieje, najlepiej postawić na prosty krój rajstop.
  • Czy czarne rajstopy to odpowiedni strój do pracy? Powinniśmy wybierać je na spotkania wieczorne, również na przyjęcia czy integracyjne wyjazdy służbowe. Za dnia w biurze lepszym rozwiązaniem okażą się rajstopy o kolorze cielistym.

kolorowe rajstopy

Gdzie w tym wszystkim pończochy lub gołe nogi?

Pończochy wyglądają ładnie w połączeniu z sukienką sięgającą kilka centymetrów nad kolano. Zamiast pończoch możemy zdecydować się również na podkolanówki. Pończochy, tak samo jak kabaretki niesłusznie kojarzą się z klubami nocnymi.  Odpowiednio skromne i dobrane do stylizacji nie będą wyglądać wulgarnie. Najlepiej założyć takie o bezpiecznym, cielistym kolorze, który sprawdzi się w każdej sytuacji.

Co prawda można zdecydować się na rajstopy w sprayu, jeśli koniecznie nie chcemy zakładać rajstop. Jest to niestety zauważalne – wygląda jak opalone nogi, w dalszym ciągu jednak pozbawione rajstop. Gołe nogi sprawdzą się jedynie na ulicy i w sytuacjach codziennych. W upalne dni można przebrać się bezpośrednio w pracy, jeżeli istnieje taka możliwość – dzięki temu unikniemy przegrzania podczas dojazdu do pracy.

Wszystkie rodzaje rajstop:

  • Z elastanu – Są niezwykle elastyczne, charakteryzujące się dużą rozciągliwością i tym że zawsze wracają do pierwotnego kształtu. Najpopularniejszym znakiem firmowym jest Lycra. Im większy procentowo stosunek elastanu do innych włókien tym rajstopy są ładniejsze i bardziej wytrzymalsze.
  • Z poliamidu – Jedne z najbardziej wytrzymałych rajstop z włókien syntetycznych, są rozciągliwe, elastyczne, podatne na formowanie oraz farbowanie i są niezwykle łatwe w pielęgnacji.
  • Pończochy – obcisła, elastyczna część garderoby, okrywająca stopę i część nogi (zwykle do górnej części uda). Tym różnią się od rajstop, które zakrywają całe nogi do pasa. Tak, jak i rajstopy, oprócz waloru praktycznego (ochrony przed zimnem) poprawiają optycznie wygląd damskiej nogi.
  • Legginsy, getry – są grube, miłe w dotyku i sprawiają że jest nam ciepło w zimne dni. Wrzesień, październik, listopad i grudzień to dla nich dobry czas!
  • Kabaretki – odkrywają piękno kobiecych nóg i podkreślają ich urodę.
  • Dla przyszłych mam – są to modele z „brzuszkiem”, a elastyczny materiał dodatkowo umożliwia przytrzymanie brzuszka od dołu.
  • Pielęgnacyjne – np. uciskowe zapobiegające powstawaniu żylaków.
  • Wyszczuplające i modelujące – wykonane ze specjalnych elastycznych materiałów, które mocno opinają ciało, w efekcie potrafią wysmuklić uda i  brzuch, czy podnieść pupę.

Tanie czy dobrej jakości?

Gładkie, delikatne i jedwabiste miękkie rajstopy wyglądają pięknie, lecz są znacznie droższe od tanich wyrobów z supermarketów. Dobrym producentom udała się trudna sztuka wyprodukowania cielistych rajstop w neutralnych kolorach skóry, które perfekcyjnie leżą, są prawie niewidoczne. Zapomnijmy zatem o rajstopach z taniej produkcji…  Nie dość że nie są trwałe, to na dodatek ich wyraźne beżowe, różowe, żółte albo szare wykończenie sprawi, że nasze nogi będą wyglądały nienaturalnie. Po czym jeszcze rozpoznać dobre rajstopy? Zarówno czubek stopy, jak i część majtkowa są wyjątkowo podatne na uszkodzenia i puszczanie oczek. Wzmocnienie oraz jego rodzaj ma wpływ nie tylko na trwałość, ale również na wygląd i komfort podczas noszenia. Dodatkowo, wzmocnienia w górnej części rajstop mogą być połączone z efektem formującym. Dodatkowo należy pamiętać o dobrych szwach. Profesjonalne rajstopy dostępne są w wielu wariantach kolorystycznych, co pozwala na idealne dopasowanie koloru do naszej skóry. Producenci na swoich stronach https i w sklepach zaczęli oferować nawet rajstopy o różnych wykończeniach: od matu, przez satynę aż po błysk!

Zbyt grube lub kiepsko wykonane rajstopy mogą być widoczne w świetle fleszy. Jeśli okazja wymaga robienia profesjonalnych zdjęć, warto zadbać o strój, który nie będzie nadmiernie odbijał światła. Styl widoczny na żywo, a ukazany na fotografiach może niestety znacznie się od siebie różnić.

Nie masz czasu? Zdrowa dieta jest również dla Ciebie!

0
Nie masz czasu? Zdrowa dieta jest również dla Ciebie!

Brak czasu i tempo życia – to główne czynniki, które wymieniamy jako powód nieracjonalnych przyzwyczajeń żywieniowych i częstego wybierania produktów, które ze zdrową dietą nie mają wiele wspólnego. Jeśli od dłuższego czasu zaniedbujemy nasze menu, możemy się spodziewać, że prędzej czy później organizm odmówi nam posłuszeństwa. Zanim do tego dojdzie, warto skorzystać z szybkiego, skutecznego i smacznego sposobu na zmianę niekorzystnych nawyków żywieniowych, a takie możliwości daje nam catering dietetyczny.

Zdrowie na zamówienie 

Nie jesteś kuchennym entuzjastą i kulinarnym ekspertem? A może nie dysponujesz odpowiednią ilością czasu i nie masz szans na to, żeby przygotowywać samodzielnie posiłki – szczególnie, jeśli z różnych powodów muszą być one w odpowiedni sposób skomponowane, np. twój organizm nie toleruje niektórych składników pokarmowych?

W takim przypadku, ale również wtedy, gdy prowadzisz określony styl życia – np. jesteś wegetarianinem, uprawiasz amatorsko sport, a może po prostu chcesz, ale zupełnie nie wiesz w jaki sposób zracjonalizować swoją dietę – warto, abyś zwrócił uwagę na catering dietetyczny, kojarzony często z tzw. dietą pudełkową. 

Czym jest ten rodzaj cateringu, zdobywający sobie z roku na rok coraz szersze grono zwolenników? Te szczególne usługi dietetyczno-gastronomiczne to “odpowiedź” na rosnące zainteresowanie praktyczną stroną zdrowego odżywiania.

Tajemnicą jest to, w jaki sposób większość z nas uskutecznia teoretyczną wiedzę na temat zdrowia – doskonale wiemy jakiej żywności unikać i w jaki sposób się odżywiać (regularne, niewielkie i pełnowartościowe posiłki, spożywane pięć razy dziennie) – jednak praktyka ma się zazwyczaj nijak do założeń.

Dzięki cateringowi dietetycznemu teorię można bardzo szybko wprowadzić w życie. Firma cateringowa, której usługi wybierzemy, dostarczy nam codziennie pod wskazany adres gotowe dania na cały dzień, w higienicznych opakowaniach – pudełkach.

Pudełka, czyli…? 

Co mogą zawierać pudełka cateringowe? Kilka gotowych posiłków, wyprodukowanych ze składników najwyższej jakości, zgodnie z wybraną przez każdego klienta dietą. Decydując się na współpracę z daną firmą cateringową zwróćmy uwagę na to jak elastyczne są warunki, jakie proponuje klientowi.

Np. catering Pomelo, oferujący catering na terenie aglomeracji krakowskiej i warszawskiej, wrocławskiej oraz śląskiej daje klientowi możliwość wymiany nawet dwóch składników z danego programu dietetycznego, które mu nie odpowiadają, klient może także zmienić adres oraz termin zamówienia i zróżnicować dietę w zależności od tego, czy dany dzień jest treningowy, czy nietreningowy. 

Firma będąca jedną z pionierskich na obecnie dynamicznie rozwijającym się rynku cateringu dietetycznego, oferuje aż osiem programów dietetycznych, dostosowanych do wielu potrzeb klientów. Dania sporządzane są z ponad 230 różnych składników – zawsze najwyższej jakości.

W ofercie m.in.: 

  1. dieta dla wegetarian, 
  2. dieta dla wegan, 
  3. Gluten & Lacto Free (dla osób, które nie tolerują glutenu i laktozy), 
  4. dieta Be Fit (dla osób, które chcą się odchudzić w sposób zdrowy i trwały), 
  5. dieta Zbilansowana (dla zabieganych, którzy nie mają szczególnych preferencji dietetycznych, jednak chcą zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe i racjonalne), 
  6. dieta Low Carb (bogata w mięso, jaja, warzywa, owoce i nabiał – ze zredukowaną ilością węglowodanów), 
  7. Sport Protein (ze zwiększoną ilością białka, dla trenujących siłowo) oraz
  8.  Sport Carbo (z większą ilością węglowodanów, dla trenujących wytrzymałościowo).

Filtry węglowe – czyli świeże powietrze w Twoim domu i płucach

0
Filtry węglowe – czyli świeże powietrze w Twoim domu i płucach

Filtry węglowe to prawdziwe wybawienie dla osób, które nie tolerują dymu papierosowego, chcą ochronić swoje płuca przed smogiem, a domy przed przykrymi zapachami. Filtry węglowe coraz częściej są użytkowane przez Polaków w różnych formach – dowiedz się, czemu są tak bardzo istotne i jakie korzyści za sobą niosą, a także jak powstają.

Filtry węglowe – garść podstawowych informacji

Filtry węglowe to zdecydowanie podstawowy element każdego oczyszczacza powietrza czy maski antysmogowej. Dzięki nim możliwe jest usuwanie nie tylko przykrych zapachów, ale także redukcja szkodliwych substancji w powietrzu, z którymi inne filtry, takie jak np. HEPA mogą sobie nie poradzić. Filtry węglowe skutecznie ograniczają lotne związki organiczne oraz radzą sobie z pyłami, które znajdziemy w powietrzu zwłaszcza zimą, kiedy w Polsce króluje smog. Wielu producentów oczyszczaczy powietrza zaleca korzystanie z filtrów węglowych oraz HEPA w tym samym czasie, gdyż doskonale się one uzupełniają – są to tak zwane filtry zintegrowane. Jeśli chcesz zadbać o to, czym oddychasz – nie obejdziesz się bez nich.

Filtry węglowe

Filtr węglowy – co to takiego właściwie jest?

Podstawowe informacje mamy już za sobą, przyjrzyjmy się temu, z czego zbudowane są filtry węglowe i jak faktycznie one działają. Filtry węglowe tworzone są z tak zwanego węgla aktywnego, nazywanego czasami węglem aktywowanym. Jest to rodzaj materiału wytwarzany z organicznych produktów, które zostały poddane spalaniu. Do jego produkcji wykorzystuje się orzechy kokosowe, torf, węgiel czy muszle lub drewno i brunat. De facto każdy surowiec, który posiada odpowiednią zawartość węgla, może zostać poddany spalaniu i w jego wyniku przekształcony w węgiel aktywny. Taki materiał jest w pełni bezpieczny, pozbawiony toksyczności, a dodatkowo łatwy w utylizacji, a co za tym idzie – ekologiczny. Wynikiem zastosowania węgla aktywnego w filtrach węglowych jest duża skuteczność w filtracji zanieczyszczeń z powietrza. Filtr węglowy działa jak swego rodzaju magnes – przyciąga szkodliwe substancje, takie jak pyły, gazy czy dym i zatrzymuje je w sobie, przepuszczając tylko oczyszczone powietrze wprost do Twoich płuc. Zjawisko to nazywane jest absorpcją i jest niezwykle skuteczną metodą na redukcję lotnych związków organicznych. Co się zaś tyczy samej budowy filtra, to jest ona bardzo prosta – jeśli chodzi o oczyszczacze powietrza, to jest on po prostu zamykany w obudowie, im większa ilość węgla aktywnego, tym skuteczniejsza absorpcja. Oczywiście, ich żywotność jest skończona, zatem pamiętaj o stałej wymianie filtrów węglowych w swojej masce antysmogowej czy oczyszczaczu powietrza.

Węgiel aktywny – rewolucyjny materiał?

Węgiel aktywny

Węgiel aktywny, co ciekawe, znalazł zastosowanie w wielu gałęziach przemysłu. Nie służy on tylko do produkcji filtrów węglowych do oczyszczaczy powietrza czy masek antysmogowych. Wykorzystywany jest również do oczyszczania złota czy ścieków, odkażania, w medycynie czy nawet w branży alkoholowej, jako materiał filtrujący organiczne zanieczyszczenia. Krótko podsumowując – węgiel aktywny to surowiec, który jest świetną substancją absorbującą i bez niego nie obejdzie się żaden oczyszczacz powietrza czy maska antysmogowa. Jeśli zatem masz na uwadze swoje zdrowie – sięgnij po filtry węglowe.

Filtry węglowe oraz filtry zintegrowane do swoich oczyszczaczy powietrza kupisz tutaj: https://filtryplus.pl/

Szukasz praktycznych rozwiązań do domu? Zainwestuj w funkcjonalną lodówkę

0
Szukasz praktycznych rozwiązań do domu? Zainwestuj w funkcjonalną lodówkę

Jeżeli w Twoim życiu dużo się dzieje, na pewno cenisz sobie praktyczne rozwiązania, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie. Sprzęty domowe z całą pewnością mogą usprawnić wiele czynności domowych. Dotyczy to zarówno dobrej pralki, piekarnika, jak i lodówki. I właśnie o tej ostatniej kilka słów w poniższym artykule.

Lodówka sercem Twojej kuchni

Może to banał, ale dla wielu osób lodówka jest, bez wątpienia, najważniejszym sprzętem kuchennym. To w końcu w niej przechowujemy te wszystkie pyszne przysmaki, z których można przygotować śniadanie, obiad i kolację dla całej rodziny. To do niej sięgamy po przekąski, gdy nagle złapie nas głód. Tam również chowamy przygotowane o poranku kanapki dla drugiej połówki. Tak ważne jest więcej, by lodówka była urządzeniem funkcjonalnym oraz wygodnym w użytku. Jest to możliwe za sprawą nowoczesnych technologii, w które zostają wyposażone najnowsze modele. Przeczytasz o nich więcej tutaj: https://www.swiezystart.pl.

Owoce i warzywa świeże na dłużej? To możliwe!

Zmorą wielu z nas są szybko psujące się owoce i warzywa. Choć przechowujemy je w lodówkach, praktycznie z dnia na dzień zaczynają tracić swoją świeżość, a przez to również witaminy i minerały. Może to wynikać z niskiej wydajności urządzenia. Niestety, starsze lodówki nie są wyposażone w technologie przedłużające świeżość produktów. A przecież jest to bardzo ważne, jeśli dbamy o to, by dostarczać swojemu organizmowi pełnowartościowe posiłki.

Na szczęście nowoczesne lodówki coraz częściej wyposażone są w szuflady lub komory, które zapewniają odpowiednie warunki do przechowywania owoców i warzyw. Panuje w nich inna temperatura niż w reszcie urządzenia (nieco powyżej 0°C), którą dodatkowo można samodzielnie zmieniać. Dzięki temu znajdujące się tam produkty zachowają nie tylko swój apetyczny wygląd, ale również aromatyczny zapach oraz wszelkie cenne witaminy.

Przechowywanie alkoholu w lodówce – coś dla smakoszy wina

Każdy, kto od czasu do czasu lubi posmakować wina, z pewnością ma problem z jego przechowywaniem, ponieważ temperatura w mieszkaniu jest zwykle zbyt wysoka, za to w lodówce za niska. Na szczęście producenci urządzeń AGD znaleźli na to rozwiązanie, którym są specjalne strefy do przechowywania alkoholu. Może być ich nawet kilka (np. do wina białego, czerwonego oraz do szampana), a każda będzie posiadała osobną regulację temperatury (od 5°C do 20 °C). Ta opcja sprawdza się zarówno do szybkiego schładzania, jak i długotrwałego przechowywania trunków. Strefy te można z powodzeniem porównać do klimatu, jaki panuje w winnych piwniczkach, które są przecież idealnym miejscem do przechowywania alkoholu.

Technologiczne rozwiązania na miarę Twoich potrzeb

Rozwiązania technologiczne stosowane dziś w lodówkach potrafią zaskakiwać. Są naprawdę praktyczne, zapewniają wygodę użytkowania i co najważniejsze – troszczą się o świeżość i dobrą jakość przechowywanych w niej produktów. Jeśli chcesz poczytać więcej o funkcjonalnych lodówkach, zajrzyj na: https://www.swiezystart.pl/rodzinne-wyzwania.

ZOBACZ TEŻ