Mniej cukru

Przeglądając różne strony internetowe, czasopisma naukowe czy specjalistyczne możemy się dowiedzieć, że poziom cukru w naszych organizmach jest bardzo ważny. Ponadto cukier jest główną siłą napędową naszych...

Mleko acidofilne i waga z opcją analizy składu ciała

Dieta to słowo bardzo bliskie wiem kobietom. Kiedy już zapadnie decyzja o zaplanowanej redukcji masy ciała, trzeba sformułować konkretny plan działania. Czy warto kupić wagę łazienkową z...

Jak wzmocnić mięśnie pleców?

Osoby mające siedzący tryb pracy, cierpią zazwyczaj na dolegliwości wynikające ze zbyt małej ilości ruchu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym problemem jest odpowiedni trening, który...

Przez stres i głowa szwankuje

Ból głowy jest bardzo często występującym i uciążliwym dyskomfortem. Ciężko jest skupić się, myśleć i cokolwiek robić. Zresztą każda dolegliwość, która wiąże się z bólem rozdrażnia nas...

Dieta a choroby pęcherza moczowego

To od diety, którą stosujemy na co dzień, w dużej mierze zależy jakość naszego życia. To dieta determinuje pracę organizmu. Gdy jest prawidłowa, mniej chorujemy i czujemy...

Czy warto się szczepić przeciw żółtaczce?

Żółtaczka to choroba, która występuje na całym świecie, niezależnie od klimatu, długości oraz szerokości geograficznej. Jej przyczyną jest wirus powodujący wirusowe zapalenie wątroby typu A (żółtaczka pokarmowa)...

Kamienie w woreczku żółciowym

Na co dzień, gdy nie dokucza nam woreczek żółciowy wcale o nim nie myślimy. Nie dbamy zbytnio o dietę, nie zastanawiamy się jakie pijemy napoje, itd. Zaczynamy...

Kasza jaglana leczy i smakuje. Jedzenie, które odchudza. Najzdrowsze tłuszcze do smażenia

Kasza jaglana – właściwości lecznicze i wartości odżywcze kaszy jaglanej Kasza jaglana to jedna z najstarszych kasz, przez lata zapomniana, dziś znów wraca do łask. Z korzyścią dla...

Proces odchudzania

Zmiana nawyków żywieniowych należy do jednej z trudniejszych w naszym życiu. Przyzwyczajenia żywieniowe często są dla nas nie do przeskoczenia. Nie potrafimy zrezygnować z ulubionych przekąsek i...
Gotu kola i jej niebywałe właściwości

Gotu kola i jej niebywałe właściwości

Gotu kola raczej nie jest dobrze znana mieszkańcom Zachodu, za to w Azji cieszy się legendarną sławą. Za sprawą historii pewnego zielarza, który biorąc ją codziennie przedłużył...

ZOBACZ TEŻ